tips untuk hidung tersumbathye uolls ! :)
hari ni CPA macam nak share petua dan tips dengan uolls lah
boleh tak,sayang....?
sejak kebelakangan ni CPA selalu sangat kena selsema..bukan itu saja rimas dengan hidung tersumbat akibat selsema..kalau selsema biasa tidak mengakibatkan hidung tersumbat tak pe lah...ni nak bernafas pun payah...kesian CPA kan...??huhuhuhu....
so baru2 ni CPA ada terbaca 1 artikel di majalah mengenai bagaimana elakkan hidung tersumbat saat selsama...hmmm menarik....hal2 macam ni memang sering terjadi pada CPA di kala cuaca sejuk ....
ok uolls boleh amalkan tips ini :
hidung yang tersumbat kala selsema menjangkiti memang amat mengganggu..tapi jangan sesekali membiarkan lendir tersumbat di rongga hidung kerana ia boleh menyebabkan jangkitan pada paru-paru...
di sini ada jalan penyelesaian bagi masalah tersebut....
--> ketika tidur pastikan tidur dalam keadaan kepala lebih tinggi ia dapat membantu mengurangi pembentukkan lendir
--> aroma pedas dari bawang merah ternyata berkesan utk menyingkirkan hidung tersumbat..cukup dengan mngupas sebiji bawang merah dan potong dua sebeluim menghidu aroma nya selama 5 minit
--> ambil makanan pedas kerana kandungan dari capsaicin yang terdapat di dalam rempah pedas seperti cili akan dapat membersihkan rongga hidung dalam waktu yang singkat apabila lendir keluar dgn sendiri drpd hidung
--> minum teh atau kopi panas ia dpt membantu utk mengeluarkan lendir melalui wap yang terhasil dari minuman panas
--> tambahkan beberapa titis menthol ke dalam air panas.kemuadian hadapkan wajah kpd wap air panas tersebut.untuk memperoleh wap maksimum mungkin ke muka,guna tuala kecil menutup kepala dlm bekas air tadi.
so uolls pilih lah tips yang paling senang dan mudah....biasa nya CPA akan minum minuman panas...mudah bukan...?
selamat mencuba ye....:)
kopi panas
